Copy
View this email in your browser
Nieuwsbrief Centrum de Brouwerij
week 11
 
 Wekelijkse column
Veerkracht
 
Opeens is alles anders. Dat dachten we twee jaar geleden met corona en dat denken we nu weer. Oude zekerheden, dingen waar we ons nog niet zo gek lang geleden ongelooflijk druk om konden maken, blijken relatief. Ik heb het natuurlijk over de oorlog die alles op zijn kop gezet heeft, maar terwijl ik het schrijf, realiseer ik me dat dat net zo goed zou kunnen gelden voor een psychose. Misschien is de oorlog in Oekraïne wel een massapsychose.
 
Belangrijk zijn de overlevingsmechanismen. Hoe koester je veerkracht en maak je jezelf sterker? Tijden van crisis zijn tijden van verandering en daar komen ook altijd goede dingen uit voort. Vanochtend had ik het daarover met een collega, hoe we opeens door de grote, boze buitenwereld ook een gevoel van saamhorigheid lijken te hebben hervonden. Prioriteiten worden herijkt en schone schijn ontmaskerd. Uiteindelijk komen we sterker uit een crisis, leer je het meest in moeilijke tijden.
 
In tijden van onzekerheid is goed voor jezelf zorgen extra belangrijk. Voldoende slaap, regelmatig en gezond eten, blijven bewegen. Mentale hygiëne hoort daar ook bij. Veel mensen zijn al op 'nieuws dieet' en dat lijkt me heel gezond, de hele dag oorlogsbeelden zien helpt niet. Blijf positief en tel je zegeningen. Want alles kan zomaar anders zijn.
 
Frank (vrijwilliger communicatiegroep)
 
 

Beste leden,

 

We merkten dat de oorlog op veel van ons van invloed is.

Het kan spanning geven of je kunt er verdrietig van worden.

Wij willen daarom iedereen er op wijze dat onze deuren op staan voor jullie, omdat het beste medicijn is om even onder de mensen te zijn en je aandacht even op het hier en nu te richten. Er staat elke dag lunch klaar om 12.15.

Hieronder nog een gedichtje van Pelle over hoe deze situatie soms ook gewoon een beetje ongemakkelijk kan voelen.



Een ongemakkelijk gedicht

 

In Oekraïne staan ze aan het front

Ik zit hier

Wit scherm voor mijn neus

 

Een gedicht te schrijven

Terwijl kinderen van moeders

Worden losgerukt

 

Machinegeweren uitgedeeld

Een houten krat vol met

Kalasjnikovs

 

Binnen 24 uur

Zou ik er zelf kunnen staan

Zij aan zij, blauw met geel

 

Maar ik weet niet eens

Of ik voor iemand ben

Wil ook niet voor iemand zijn

 

Dit is mijn oorlog niet

En toch zit ik er midden in

Positie: westerling

 

In een oorlog sneuvelt

De waarheid vaak als eerst

Zei een wijze ooit

 

Misschien dat dit gedicht

Nu ietsje minder wit

Niet eens zo’n slecht idee

 

Gewoon voelen wat het is

Even niks geen waarheid

Maar een ongemakkelijk gedicht

Pelle Bast

 

  WEKELIJKSE KENNISGEVING  

Deze week staat onze nieuwsbrief een beetje in het teken van de oorlog in Oekraïne en zo ook de kennisgeving. Sinds de oorlog in Oekraïne is de media daar natuurlijk bovenop gedoken. De verleiding is voor sommigen groot om de hele dag het nieuws bij te houden, maar de ervaring leert dat je je daar niet altijd beter van gaat voelen. Bij deze delen wij een overzichtelijk artikel als je iets meer achtergrond informatie wilt over de oorlog, maar het advies is dan wel om daarna vooral het nieuws weer even weg te leggen en je op andere dingen te richten zoals Frank hierboven al schrijft.

 

https://decorrespondent.nl/13148/de-belangrijkste-vragen-over-de-oorlog-in-oekraine-en-de-beste-journalistiek-om-die-te-beantwoorden/1371723976744-a9b91369#TOC-Chapter10

 NIEUWS EN ACTIVITEITEN 
 
Voetbal
 

Maandag de 21e wordt er een voetbalmiddag georganiseerd door meerdere zorginstellingen en wij zijn ook welkom.

Om 14.00 beginnen bij het Johan Cruyff veldje in noord. We kunnen samen vanaf de Brouwerij vertrekken om 13.45,

Laat even weten als je mee wilt via activiteiten@centrumdebrouwerij.nl

WRAP
 

De WRAP-cursus is verplaatst en zal starten op 12 april.

Binnenkort meer informatie op de posters op de prikborden en in de nieuwsbrief.

Website
 

We zijn onze website weer een beetje aan het opfrissen,

Als er tips zijn kun je het laten weten aan pelle.

Goed om te weten is dat onze agenda op de website ook weer op volle toeren draait,

Dus ook hier vind je altijd terug welke activiteiten er dagelijks worden georganiseerd.

Lunch
 

Vanaf heden is er weer elke dag lunch op De Brouwerij.

We rekenen op zo’n vijftien mensen, aanmelden is niet meer verplicht.

Wil je zelf content aandragen voor de nieuwsbrief, dan kun je mailen naar nieuwsbrief@centrumdebrouwerij.nl. Wil je deze mail niet ontvangen? Onderaan de mail staan instructies om je weer uit te schrijven. 

Volg je ons ook al op onze andere kanalen?
Klik op de icoontjes hieronder:
Facebook
Website
YouTube
Activiteiten deze week:

Maandag 14 maart
  • 12.00 - 13.00 lunch
  • 15.00 - 16.00 tafeltennis
  • 18.00 - 20.00 buurtrestaurant

Dinsdag 15 maart
  • gitaarles op afspraak
  • 12.00 - 13.00 lunch

Woensdag 16 maart
  • 12.00 - 13.00 lunch
  • 15.00 - 16.00 hardlopen

Donderdag 17 maart
  • 12.00 - 13.00 lunch
  • 15.30 - 16.30 yoga
  • 18.00 - 20.00 ledendiner

Vrijdag 18 maart
  • 12.00 - 13.00 lunch
  • 14.00 - 15.00 tafeltennis
  • 15.00 - 16.00 boksen
  • 16.00 - 17.00 taart
 
* Aantal plaatsen per activteit is beperkt.
* Aanmelden is verplicht via activiteiten@centrumdebrouwerij.nl
Copyright © 2020 Centrum de Brouwerij, All rights reserved.
You are receiving this email because you opted in via our website.

Our mailing address is:
Centrum de Brouwerij
Hoogte Kadijk 61 hs
Amsterdam, NH  1018BE
Netherlands
Add us to your address book

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.






This email was sent to <<Email Address>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Centrum de Brouwerij · Hoogte Kadijk 61 hs · Amsterdam, NH 1018BE · Netherlands

Email Marketing Powered by Mailchimp