Egentid i september
Varför är det så mycket att göra i augusti och september? Har du tid att göra det du vill göra? Tar du tid till dig själv? Till meditation, promenader eller någonting annat som gör dig glad? Det känns som alla runt omkring mig har så många måsten att de inte hinner med det de egentligen vill göra. Det kanske är dags för en förändring, vad kan man göra annorlunda?
En av Access-verktygen som jag använder ganska mycket just nu är att leva i 10-sekunder intervaller. Det är en härlig känsla att veta att alla mina beslut kan ändras om 10 sekunder. Känns besluten tunga eller lätta? Det handlar om att leva i nuet med vetskapen att jag inte behöver fastna i dåliga beslut om jag inte vill, om 10 sekunder kan jag välja igen. Häftigt! Om du vill kan du läsa hur Gary Douglas (grundaren av Access Consciousness) beskriver det, Living in Ten Second Increments.
Jag har semesterstängt v 39-40, dags för den årliga resan till Torrevieja och lite egentid själv.
Hälsningar
Tracy
|
