Suspensión Interna
El peso más ligero para la fuerza más extrema, cuando fuerza y flexibilidad van unidas de la mano
Sábado 25 de Junio/ de 10 á 13h/ Karin Locher
 
Objetivo del taller:
Este taller demostrará como en el cuerpo todo se interrelaciona, que no hay ningunas partes aisladas; y como cualquiera parte influye en el todo.
Será una experiencia de aprendizaje: el percibir cómo estar relacionado con la eficiencia del ¨sistema de distribución¨ para una óptima regulación y cohesión; y demostrando la relación esencial entre fuerza y flexibilidad.
La transferencia del peso, la fuerza y la tensión se distribuyen gracias al sistema fascial, cuando es posible.
Cuando esto no lo es, las tensiones nos llevan al dolor y la lesión.
La información y la comunicación se distribuyen por nuestra regulación mecánica, cuando es posible.
Cuando no puede ser, se resiente el des-orden el sentido de debilidad que lo acompaña.
Cuando la distribución se hace a través del cuerpo, nada está en sobrecarga y nadie se daña.
¨Somos un sistema de distribución de tensión, no un sistema enfocado a la tensión”. Tom Myers.

• Ven y experimenta tu relación con la gravedad, y encuentra tu ¨suspensión interna¨.
• Siente y experimenta el trabajo de tu propia actividad de sostén cuando te muevas, elevándote y manteniéndote en la línea de la gravedad.

• Siéntete tu mismo de pie, llevando tu peso, transfiriéndolo y moviéndote con facilidad, con mayor eficacia, menor gasto energético y sin tensión.
• Encuentra el balance esencial entre fuerza y flexibilidad.
• Aprende como sentir y reconocer la tensión y como re-distribuirla.
• Ven y experimenta cómo el cuerpo mueve el cuerpo.

LA REGULACIÓN DE LAS LORDOSIS      
El auténtico motor del andar humano 
Sábado 25 de Junio/ de 14 á 17h/ Hervé Baunard      

Taller teórico-práctico
(Los conceptos estarán sistemáticamente incorporados de manera vivencia)l
Nuestra estructura está diseñada para una locomoción óptima. Las curvas de la columna vertebral son una solución evolutiva original en respuesta a unos compromisos de economía, de conservación y de eficacidad
En este sistema, la dinámica de las lordosis tiene un papel de primera importancia: