Copy

Kære <<Fornavn>> - Hold dig opdateret på de seneste nyheder fra kropogkontor.dk

spacer.gif

oktober 2019

spacer.gif
Klik her hvis du har problemer med grafik eller links?
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
Månedens udfordring: Brug hæve-sænkebordet aktivt
spacer.gif
Hver måned giver Arbejdsmiljøkalenderen en opfordring til at få bevægelse ind i jeres arbejdsdag. I oktober handler det om, at I bruger jeres hæve-sænke borde aktivt.
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
Variation med skiftende bordhøjde
spacer.gif
Hæve-sænke bordet giver masser af mulighed for at variere arbejdsstillingen. Det har en mærkbar effekt, hvis du står op i bare 10 min. nogle gange i løbet af arbejdsdagen.
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
Video: Hvor får vi egentlig ondt?
spacer.gif
Vær opmærksom, hvis du arbejder længe i fastlåste arbejdsstillinger. På 3 min. forklarer prof. Karen Søgaard, hvorfor det er så belastende at sidde stille ved skærmen.
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
"Sid ordentligt på stolen!"
spacer.gif
Sådan har mange af os hørt læreren sige i skolen. Men vi burde også sige det til hinanden på kontoret i hverdagen. Hér betyder det bare det stik modsatte...
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
Skab mere variation - hver især og i fællesskab
spacer.gif
Variation i arbejdet er den bedste måde at forebygge smerter og gener. Du kan gøre meget selv, men det handler også om de overordnede rammer for arbejdet.
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
Case: Stående møder giver mere energi
spacer.gif
Alle møder starter med et ryddet lokale, og møblerne inviterer til at stå op. Det er opskriften på mere aktive og varierede møder på Tranbjerg Lokalcenter i Aarhus.
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
2bbf53ba-9ffc-4db9-8281-1771d64413b7.jpg
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
spacer.gif
AFMELD NYHEDSBREV   |   OPDATER DINE OPLYSNINGER arrow_t1.1.png
spacer.gif
© 2017 BrancheFællesskab for Arbejdsmiljø
for Velfærd og Offentlige administration - BFA. Anvendelse
tilladt ved tydelig angivelse af kilde.

Du modtager denne mail, fordi du er tilmeldt
nyhedsbrevet fra kropogkontor.dk

spacer.gif
spacer.gif