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RETIRO DE YOGA | TAKE A BREATH. 3,4 E 5 DE JUNHO 2022

Este retiro na Serra da Lapa celebra o bem-estar, a paz e a tranquilidade.

É já no próximo no primeiro fim de semana de Junho que se realiza o retiro de yoga Take a Breath no Moinho da Lapa, bem no coração da Serra da Lapa, em Sernancelhe.

Jean-Pierre de Oliveira, responsável pelo espaço Yoga Spirit, em Lisboa, convida todos aqueles que procuram reiniciar uma nova fase nas suas vidas a participarem no Take a Breath.

O retiro, que acontece de 03 a 05 de junho, conta com vários estilos de yoga: Vinyasa Flow, HathaYin e Yoga Gravitacional. É para todas as pessoas e idades, no entanto convém ter já alguma rotina de atividade física ou prática de yoga.

“Vamos abrandar um pouco. Afastar-nos das nossas rotinas e aproveitar este retiro para ‘respirar’ com mais calma e assim poder recarregar as energias gastas no Inverno”, diz Jean-Pierre de Oliveira.

Ao longo de três dias no Moinho da Lapa, rodeado pela natureza, poderá também aproveitar para percorrer trilhos, participar num workshop sobre alimentação funcional e descansar.

As refeições, preparadas por um Chef, serão vegetarianas com opção vegan caso prefiram.

O preço deste retiro de 3 dias é de €265 p/pessoa (Casa partilhada 2 camas) ou de €385 p/pessoa (Single Suite)As inscrições já estão abertas.

email de contacto para informações e reservas: info@yoga-spirit.pt

Sabem porque faço retiros de Yoga?

Gosto de providenciar momentos de paz e calma a quem sente necessidade de abrandar.
Ficamos todos presos na espiral de rotinas que a vida adulta nos obriga a aceitar como sendo o normal da vida. É certo que precisamos de parar e do nos afastar pontualmente para recarregar as nossas baterias.
Acompanhe-me neste próximo retiro, dias 3, 4 e 5 de junho no moinho da Lapa onde tudo foi pensado para nós deixar em modo Zen… Venha respirar comigo.

Bem haja.Namastê
Jean-Pierre de Oliveira 

Fotos @quantom.pt (c) Fotógrafo Ramon Freitas

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